Fuera depresión

Fuera depresión
Por Cira Arroyo Fuentes 31/08/2019 07: 05 p.m. Combatir la depresión es fácil si aprendes a ser tu mismo, a vivir la vida a tu propio paso y en tu propio espacio, no codiciando enfermizamente el tener la vida y el espacio de los demás. Es bueno enfrentar la soledad para que descubras el maravilloso tesoro de sabiduría que puedes encontrar en ella. Si sientes que la depresión te quiere atacar escapa de ella, pero de forma correcta. No trates de evitarla buscando estar en lugares en donde puedas estar rodeado o acompañado de gente libertina que te induce a aventuras amorosas, ponerte a tomar, drogarte, etc, porque eso es pasajero y empeora tu situación. Lo que necesitas es buscar de Dios, orar, mantenerte positivo y activo trabajando, estudiando o haciendo lo que puedas según tu estado. Distraerte sanamente, conocer gente y lugares nuevos, salir a caminar, hacer ejercicio, practicar pasatiempos y actividades recreativas que te gusten en donde puedas tener tu tener tu mente ocupada desarrollando tus dones y talentos, manteniendo una actitud alegre y positiva ante la vida. Lean el siguiente mensaje por favor: Mis estrategias o armas personales para combatir la depresión y el estrés ©️ Cira Arroyo Fuentes 29/11/2017 Soy yo misma y acepto que no soy perfecta. No tengo miedo de decir lo que siento. Si tengo sed busco el agua. Ahorro cuando puedo ahorrar y gasto cuando tengo que gastar. Tomo de la moda lo que puedo y se me acomoda. No necesito de alcohol ni ninguna bebida tóxica ni de ninguna droga para tener valor ser y hacer las cosas. Si tengo que acudir a las drogas para tener valor de hacer algo, simplemente desisto de hacerlo y paso página. Estoy conforme con lo que soy y tengo. Confronto la soledad, y el silencio en ella me ha hecho descubrir a Dios y el tesoro de sabiduría que tiene. No tengo temor de sacar al aire mis dones y talentos. No tengo miedo a equivocarme porque es parte de mi crecimiento personal. Sé que la práctica hace al maestro y por mi misma lo he experimentado. Sé que crear inéditos y exponerlos genera todo tipo de críticas tanto positivas como negativas, pero eso no me impide hacer lo que amo. No temo a que se rían de mí, ni de hacer el ridículo porque he aprendido a reírme de mi misma. A las burlas y las críticas negativas las ignoro y en lugar de debilitarme me fortalecen y me impulsan a dar más de mí. Camino a como puedo con paciencia, a mi propio paso y no al de los demás. Sé con quien voy y hacia donde voy por eso camino despacio porque voy de prisa, directo, con y en una sola dirección sin desviarme ni a la derecha ni a la izquierda. No me comparo con nadie ni permito que nadie lo haga porque se que soy un mundo aparte, un ser único, una mujer única y original creada por Dios. No compito con nadie, sino sólo conmigo misma para ser cada día mejor. No me limito a mi aprendizaje pasado, sino que pienso que el mejor día para aprender algo nuevo es hoy. Nunca paro de soñar porque soñar es de gratis. Tener o no no me limita de hacer lo que quiero. Pido a Dios lo necesario para vivir y huyo de la ambición al materialismo y al dinero que está perdiendo a muchos. Amo la libertad con Dios, pero huyo del libertinaje del mundo. Me encanta rodearme de gente humilde de corazón que son como niños porque tienen corazón de niños. Hablo cuando tengo que hablar y callo cuando debo callar. Soy original y natural, acepto los cambios que va pasando mi cuerpo según mi edad. No me creo una super mujer y delego responsabilidades. Amo educarme y educar a otros para una sana libertad. Pienso que al que quiere celeste le tiene que costar, porque sólo así aprende a cuidar y valorar sus logros y todas las cosas. Pienso que el agua que no he de beber debo dejarla correr porque hacer esto me da paz. Que nadie nace aprendido y cada uno aprende si hace las cosas por si mismo porque si sólo se enreda tendrá que aprender a desenredarse también. Que cada persona debe estar en su casa y resolver sus problemas con la ayuda de Dios y no tiene por qué estar en casa de otros robándoles la paz. En resumen siempre busco mantenerme ocupada desarrollando mis dones y talentos, y si no tengo nada que hacer, busco o me invento hacer algo porque sé muy bien que en mente y cuerpo ocupado está Dios y que la mente y el cuerpo vago o desocupado es presa fácil de caer en garras del maligno. Soy y hago con Cristo a quien he escogido voluntariamente para ser el guía de mi vida. Reconozco mis fortalezas, mis debilidades y mantengo mis pies muy bien puestos sobre la tierra porque son las mejores armas que tengo para vivir en paz y combatir la depresión y el estrés que está causando el ajetreo del mundo de hoy a todos.