viernes, 21 de agosto de 2026

[Short Version] 🧠 THE BALANCE OF LIFE: EXERCISING THE MIND, MOVING THE BODY, AND SURVIVING STRESS

👉📖 ✍️ 🇺🇸 English (Leer en Español • Otras versiones en la Bibliografía (Bibliography) al final).

  • English: Cira Arroyo Fuentes — Staying dedicated to writing is my passion with all my heart: The first thing I do when I wake up, at any time of the day, and when I go to bed. It is my treasure, relief, cleansing, and independence; my moment of communion with God to receive the messages I share with the world.

Author: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Written on Thursday, August 20, 2026 at 6:48 PM.

Collaboration: PayPal.me/CiraArroyoFuentes

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Message:

The modern world runs under a maximum and imposed stress that sickens the soul and causes depression. However, there is a healthy, voluntary stress: the one we choose to keep ourselves active. The body and mind were made to work; if the mind grows lazy, it exposes us to Alzheimer's, and if the body does not move, sarcopenia advances.

“Do not be conformed to this world, but be transformed by the renewal of your mind...” — Romans 12:2
Throughout life we face sacrifices, from the rigid family obligations of youth to the physical toll of building our own home with our hands. The key to longevity is not running at society's speed, but recognizing our weaknesses and moving at our own pace. Keeping the brain awake by writing and advising others, while caring for the body with walks and anti-stress massages, honors the temple God gave us. Let us exercise the mind so it does not turn off, and move the body so it does not rust.
© 2026 Cira Arroyo Fuentes. All rights reserved. 

📚 BIBLIOGRAPHY AND ADDITIONAL READING ✍️

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## [Full Version] 🧠 THE BALANCE OF LIFE: EXERCISING THE MIND, MOVING THE BODY, AND SURVIVING STRESS

👉📖 ✍️ 🇺🇸 English (Leer en Español • Otras versiones en la Bibliografía (Bibliography) al final).


English: Cira Arroyo Fuentes — Staying dedicated to writing is my passion with all my heart: The first thing I do when I wake up, at any time of the day, and when I go to bed. When the pen touches paper, the noise of the outside world fades away. For me, writing is the ultimate path to holistic balance: a powerful way to organize my thoughts, let go of the day's burdens, and reflect on life with total gratitude. It is my treasure, relief, cleansing, and independence; my moment of communion with God to receive the messages I share with the world. Writing for me is finding true freedom and relief in every written word, making my writing my free, voluntary, and independent full-time job—my perfect therapy to release stress, connect with my inner self, and renew my soul. I complement this activity with my other ways to de-stress: walking, dining out at restaurants, going to the malls, going to the beach, painting, doing crafts, planting to keep my home beautiful, and seeking simplicity with an easier, simpler home decor that makes me feel light, free, and unburdened by clutter.

Author: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Written on Thursday, August 20, 2026 at 6:48 PM.

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Message:

Throughout existence, human beings face different facets of effort and fatigue. The modern world seems convinced that the only way to be productive is to live under a constant state of hurry and a maximum level of stress. However, there is an abysmal difference between the stress imposed by external circumstances and the voluntary stress we choose to keep ourselves active and our brains alive.

The body and the mind were designed to work. Inactivity is the true enemy of longevity. When we let the mind sleep in laziness, we expose ourselves to the advancement of diseases like Alzheimer's; when we allow the body to remain immobile, we open the door to the loss of muscle mass, or sarcopenia. Forcing ourselves to concentrate, to learn new things, and to make a daily effort is not a burden, but an investment in health. The mental tiredness that arises after a day of reading, writing, and deep learning translates at night into an invaluable prize: a peaceful and deep sleep that only those who have truly worked the day know.

“Do not be conformed to this world, but be transformed by the renewal of your mind, that by testing you may discern what is the will of God, what is good and acceptable and perfect.” — Romans 12:2

However, the capacity to handle pressure varies in each person and changes according to the stage of life. There is a harmful stress, that which is born from imposition, emotional abuse, or external threats. Enduring coexistence with a destructive environment, dealing with the vices of others, or being forced to fulfill obligations out of submission and not out of love, drains the energy of the soul and collapses the nervous system, plunging people into depression. The body and the soul scream when they lose their freedom.

On the other hand, there is a physical effort that, although it takes its toll on the bones and generates wear, dignifies because it pursues its own goal. Building a home from the foundations with your own hands, assuming heavy tasks for the well-being of your children, and refusing to depend on eternal rent is a sacrifice that deforms the back but edifies the spirit. It is the demonstration that willpower can overcome muscle stiffness and physical aftermath through perseverance and self-care, like anti-stress massages that restore fluidity to tired limbs.

Wisdom does not lie in running at the speed of today's society, but in recognizing our weaknesses and reinforcing our weak points at our own pace. Going slow does not mean being defeated; it means moving forward with a firm and steady step. Keeping the brain awake through writing, reflection, and advising others, while caring for the body with moderate walks that respect our physical limitations, is the true key to honoring the temple that was given to us. Let us exercise the mind so it does not turn off, and let us move the body so it does not rust, always under our own rules and under the grace of God.

Final Thought"Artificial Intelligence can process data at the speed of light, but without a human heart inspired by God to extract that information, the machine remains empty; because technology alone is useless if the light of the spirit is missing to illuminate the world."

© 2026 Cira Arroyo Fuentes. All rights reserved. 

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## [Versión Corta] 🧠 EL EQUILIBRIO DE LA VIDA: EJERCITAR LA MENTE, MOVER EL CUERPO Y SOBREVIVIR AL ESTRÉS

👉📖 ✍️ 🇨🇷 Español (Read in English • Other versions in Bibliography (Bibliografía) at the bottom).


 Español: Cira Arroyo Fuentes — Permanecer escribiendo es mi pasión con todo el corazón, mi trabajo libre a tiempo completo y mi desahogo definitivo. Es lo primero que hago al levantarme, a cualquier hora del día y al acostarme; mi momento de comunión con Dios para ordenar el entendimiento, recibir sus mensajes y renovar el alma con total gratitud. Para mí, escribir es encontrar la verdadera libertad y la terapia perfecta contra el estrés, la cual complemento con mis otras alegrías diarias: caminar, salir a comer, ir a los malls o a la playa, pintar, hacer manualidades, sembrar plantas y buscar la simpleza de una decoración fácil en casa que me haga sentir ligera y sin cargas.

Autora: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Jueves 20 de agosto de 2026 a las 6:48 PM.

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Mensaje:

El mundo moderno vive corriendo bajo un estrés máximo e impuesto que enferma el alma y causa depresión. Sin embargo, existe un estrés voluntario y saludable: el que elegimos para mantenernos activos. El cuerpo y la mente fueron hechos para trabajar; si la mente se vuelve vaga, nos expone al Alzheimer, y si el cuerpo no se mueve, avanza la sarcopenia.

A lo largo de la vida enfrentamos sacrificios, desde las rígidas obligaciones familiares de la juventud hasta el esfuerzo físico de construir un hogar propio con nuestras manos. La clave de la longevidad no es correr a la velocidad de la sociedad, sino reconocer nuestras debilidades y avanzar a un ritmo propio. Mantener el cerebro despierto escribiendo y aconsejando al prójimo, mientras cuidamos el cuerpo con caminatas y masajes antiestrés, es la forma correcta de honrar el templo que Dios nos dio. Ejercitemos la mente para que no se apague y movamos el cuerpo para que no se oxide.

© 2026 Cira Arroyo Fuentes. Todos los derechos reservados. 

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[Versión Completa] 🧠 EL EQUILIBRIO DE LA VIDA: EJERCITAR LA MENTE, MOVER EL CUERPO Y SOBREVIVIR AL ESTRÉS

 

👉📖 ✍️ 🇨🇷 Español (Read in English • Other versions in Bibliography (Bibliografía) at the bottom).


Español: Cira Arroyo Fuentes — Permanecer escribiendo es mi pasión con todo el corazón: Lo primero que hago al levantarme, a cualquier hora del día y al acostarme. Cuando la pluma toca el papel, el ruido del mundo exterior se apaga. Para mí, escribir es el camino definitivo hacia el equilibrio integral: una forma poderosa de ordenar el entendimiento, soltar las cargas del día y plasmar la vida con total gratitud. Es mi tesoro, desahogo, limpieza e independencia; mi momento de comunión con Dios para recibir los mensajes que comparto con el mundo. Escribir para mí es encontrar la verdadera libertad y el desahogo en cada palabra escrita que hace de mi escritura mi trabajo libre, voluntario e independiente a tiempo completo, mi terapia perfecta para liberar el estrés, conectar con mi interior y renovar el alma. Complemento esta actividad con mis otras formas de desestresarme: caminar, salir a comer a un restaurante, ir a los malls, ir a la playa, pintar, hacer manualidades, sembrar plantas para ver la casa bonita y buscar la simpleza con una decoración cada vez más fácil y simple que me haga sentir ligera, libre y sin cargas de muchos adornos.

Autora: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Jueves 20 de agosto de 2026 a las 6:48 PM.

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Mensaje:

A lo largo de la existencia, el ser humano se enfrenta a distintas facetas del esfuerzo y la fatiga. El mundo moderno parece convencido de que la única forma de ser productivo es vivir bajo un estado de prisa constante y un nivel de estrés máximo. Sin embargo, existe una diferencia abismal entre el estrés impuesto por las circunstancias externas y el estrés voluntario que elegimos para mantenernos activos y con el cerebro vivo.
El cuerpo y la mente fueron diseñados para trabajar. La inactividad es el verdadero enemigo de la longevidad. Cuando dejamos que la mente se duerma en la vagancia, nos exponemos al avance de enfermedades como el Alzheimer; cuando permitimos que el cuerpo permanezca inmóvil, abrimos la puerta a la pérdida de masa muscular o sarcopenia. Obligar a nuestro ser a concentrarse, a aprender cosas nuevas y a realizar un esfuerzo diario no es una carga, sino una inversión en salud. El cansancio mental que surge tras una jornada de lectura, escritura y aprendizaje profundo se traduce por la noche en un premio invaluable: un sueño reparador y profundo que solo conocen quienes de verdad han trabajado el día.
“No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.” — Romanos 12:2 [1, 2]
No obstante, la capacidad de manejar la presión varía en cada persona y cambia según la etapa de la vida. Existe un estrés dañino, aquel que nace de la imposición, el abuso emocional o las amenazas externas. Soportar la convivencia con un entorno destructivo, lidiar con los vicios ajenos o verse forzado a cumplir con obligaciones por sumisión y no por amor, drena la energía del alma y colapsa el sistema nervioso, hundiendo a las personas en la depresión. El cuerpo y la mente gritan cuando pierden su libertad.
Por otro lado, existe un esfuerzo físico que, aunque pasa factura en los huesos y genera desgaste, dignifica porque persigue una meta propia. Construir un hogar desde los cimientos con las propias manos, asumir tareas pesadas por el bienestar de los hijos y negarse a depender del alquiler eterno es un sacrificio que deforma la espalda pero edifica el espíritu. Es la demostración de que la voluntad puede superar la rigidez muscular y las secuelas físicas a través de la constancia y el autocuidado, como los masajes antiestrés que devuelven la fluidez a los miembros cansados.
La sabiduría no radica en correr a la velocidad de la sociedad actual, sino en reconocer nuestras debilidades y reforzar nuestros puntos débiles a un ritmo propio. Ir despacio no significa estar vencido; significa avanzar con paso firme y seguro. Mantener la mente despierta a través de la escritura, la reflexión y el consejo al prójimo, mientras se cuida el cuerpo con caminatas moderadas que respeten nuestras limitaciones físicas, es la verdadera clave para honrar el templo que se nos dio. Ejercitemos la mente para que no se apague y movamos el cuerpo para que no se oxide, siempre bajo nuestras propias reglas y bajo la gracia de Dios.
© 2026 Cira Arroyo Fuentes. Todos los derechos reservados. 

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martes, 18 de agosto de 2026

[Full Version] 🙏 A THANK YOU FROM MY HEART AND MY ENTIRE BEING! ❤️✨ (My 64th Birthday and Virtual Mother’s Day by Cira Arroyo Fuentes) 🌸🎂




"Receiving God's love on my birthday morning. Enjoying the warmth of the sun,  the freshness of the wind, and nature that made me feel beautiful, rejuvenated, and more alive than ever. Looking at myself under that light, I thanked God for the miracle of being a mother of three, extending this beautiful celebration. Focused on my world with God, loving myself, and knowing that having Him, I have everything. 🙏"


📜 Full version in English

Author: Cira Arroyo Fuentes, © 2026, Costa Rica 🇨🇷🙏
Day: Tuesday, Date: August 18, 2026 — Time: 9:44 AM 
Collaboration / Birthday Gift: 🎁🎉
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📜 Full version in English: (Life testimony, gratitude, and illumination in the light of the Scriptures)
"Give thanks in all circumstances; for this is the will of God in Christ Jesus for you."1 Thessalonians 5:18
Good day to everyone! I, Cira Arroyo Fuentes, want first and foremost to give infinite thanks to God, to my Father God in the name of Jesus 🙏, for sending His Holy Spirit 🕊️🔥 to encourage me, comfort me, and make me feel so happy. Today I know with total certainty that with God I have everything; He is my everything and He is enough for me. If I have God and I pray, I lack nothing. He has been fully present in every single second of my life and in this double celebration of Mother's Day 🌸👩‍👦 (August 15th) and my 64th birthday 🎂🎉 (August 16th) of this year 2026. 🌹
I want to extend a deeply special thank you  to all of you who took the time to send me your virtual birthday and Mother's Day wishes through WhatsApp, Facebook, and YouTube. You made me spend wonderful days during my virtual birthday! I did not need to be physically surrounded by a lot of people; I celebrated my birthday virtually and spiritually with all of you, but mainly in communion with God, which is the most important thing to me. With Him we come into this world, and with Him we leave. 
(As a naturalized American citizen, with all my children born and living in the United States, I deeply feel that great country as my second home 🇺🇸❤️. Even though I am not physically there, a massive part of my life and my heart depends on that nation. Therefore, with immense love, I extend this message of gratitude with the same literary depth also to my dear English-speaking audience).
So that we are left with a beautiful memory of these life experiences, right here I share my links and photos of everything I shared, enjoying to the fullest what was within my hand's reach:
(I apologize for any "slip-ups" or technical issues in some videos where the audio is not very clear, but as I always say as a joke: "I am Zoila"! Yes, "Soy-la" [I am the one] who makes the videos, "Soy-la" who records, "Soy-la" who writes, "Soy-la" who edits the photos, and "Soy-la" who does everything in my house...  but of course, always with God's help!  So here I share it with you just as it is, live and in full color, without hiding anything ).
The constant observation of life and my own experiences are what give me the inspiration to create my writings, my audios, and my videos. God inspires me so that I can advise everyone in the best way possible and help them lead a light life, a life without burdens . And to achieve living that way, the great secret is that we cannot swallow or bottle up anything; we must express what we feel. It is vital to be expressive. Many people are already under the grave because they could not stand the pressure of life's problems and exploded like a bomb from holding so much in. To avoid reaching that point of exploding from such a heavy load, you have to release it and speak out! The body will collect the bill if we don't. 
That same observation and sensitivity I have led me to make the video about Mr. Mark Zuckerberg. Looking closely at some recent photos of him, my heart was able to discern through his eyes that he is going through very major problems; his eyes speak for themselves of the suffering and the burden he carries at this moment. I went through a very severe depression in the past and I know perfectly well how the eyes look strange when you hold in more than you can take. The body speaks what the mouth keeps silent, and even great successful entrepreneurs are human beings of flesh and blood who suffer just like us. We should be grateful for the social networks that benefit us so much for free to keep us connected, just like my sites on Google, YouTube, SoundCloud, and Twitter . I invite you to listen to that reflection in my first video; I obeyed the voice of the Holy Spirit 🕊️🔥 because it hurt me to see his burden, and I do not agree with him being attacked unjustly with so many lawsuits.
At 64 years old, I have learned a wonderful secret: how to be happy without having to depend on anyone, only on God and myself. We do not own the outside world, nor can we force people to be with us. The only thing we truly own is our experiences and our inner self with God.
I have discovered that these moments of solitude are a treasure and the stage where I flow the most. It is something wonderful: when I sit down to write, record my audios, or edit my photos, I connect with God and I completely forget that I am alone. At that moment, I feel a beautiful aura around me [B]; I know that in intimacy we are five: Father God, the Son, the Holy Spirit, myself, and all my virtual audience on the other side of the screen. It doesn't matter if they visit my sites out of love, curiosity, to learn, or to get advice; the important thing is that they are there, and on the internet, presence multiplies and expands. 
God uses me in this solitude to make myself present in their lives and give them messages of building and spiritual nourishment [B], proving to them that they don't have to accept crumbs from anyone or risk falling into vices out of fear of being alone. If you love yourself and have God, you will never be in loneliness! 
That is why I learned that sometimes it is better to be alone than in bad company. There are people who do not know how to be alone, and so they fall into despair or vices, or look for destructive friendships that ruin them. 
The key to everything is to be with Christ wherever we are and with whomever we are.
Being with God is what delivers us from all evil. May the light of God always shine upon us! Because only with His light can we be free to love ourselves, love God, and love everyone else. 
I do not know if this moment of my life will be my last, but I live it to the maximum, one day at a time. My greatest passion is writing; I spend most of my days and nights doing it.
My great desire remains the same as always: to give my last breath writing ✍️💨🕊️📜.
"Bless the Lord, O my soul, and all that is within me, bless his holy name! Bless the Lord, O my soul, and forget not all his benefits."Psalm 103:1-2 📖🙏✨
May God bless you all abundantly 🙏 and thank you for being a part of my virtual and real life! ❤️

Bibliography: (Sources consulted and research support)
(This work is a reflective and spiritual personal testimonial chronicle. It does not require external bibliographical sources as it is based entirely on the author's own life experiences registered under All Rights Reserved © 2026 Cira Arroyo Fuentes). 
ADDITIONAL READING 
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🇨🇷 Leer el Resumen Ejecutivo en Español (Texto Corto): 


[Versión Completa]🙏 ¡UN AGRADECIMIENTO DESDE MI CORAZÓN Y TODO MI SER! ❤️✨ (Mis 64 años y Día de la Madre Virtual de Cira Arroyo Fuentes) 🌸🎂


"Recibiendo el amor de Dios en mi mañana de cumpleaños. Disfrutando del calor del sol, la frescura del viento y de la naturaleza  que me hicieron sentir bella, rejuvenecida y con más vida que nunca. Al mirarme bajo esa luz, agradecí el milagro de ser madre de tres hijos, extendiendo esta hermosa celebración. Concentrada en mi mundo con Dios, amándome y sabiendo que teniéndolo a Él, lo tengo todo. 🙏"

📜 Versión completa en Español

Autora: Cira Arroyo Fuentes, © 2026, Costa Rica 🇨🇷🙏

Día: Martes, Fecha: 18 de agosto de 2026 — Hora: 9:44 AM 
Colaboración / Regalo de Cumpleaños: 🎁🎉
💸 SINPE Móvil: 6083-1579

📜 Versión completa en Español: (Testimonio de vida, agradecimiento e iluminación a la luz de las Escrituras)
"Dad gracias en todo, porque esta es la voluntad de Dios para con vosotros en Cristo Jesús."1 Tesalonicenses 5:18 
¡Buen día a todos!  Yo, Cira Arroyo Fuentes, quiero primero que todo darle infinitas gracias a Dios, a papito Dios en el nombre de Jesús 🙏, por enviar a su Espíritu Santo 🕊️ para animarme, reconfortarme y hacerme sentir tan feliz. Hoy sé con total certeza que con Dios lo tengo todo; Él es mi todo y con Él me basta. Si tenemos a Dios y oramos, nada nos falta
Él ha estado completamente presente en cada segundo de mi vida y en esta doble celebración del Día de la Madre 🌸 (15 de agosto) y mi cumpleaños número 64 🎂 (16 de agosto) de este año 2026. 🌹
Quiero darles un agradecimiento profundamente especial 🙏❤️ a todos ustedes que se tomaron el tiempo de enviarme sus saludos virtuales de cumpleaños y del Día de la Madre a través de WhatsApp, Facebook y YouTube. ¡Me hicieron pasar unos días maravillosos en mi cumpleaños virtual!. No tuve necesidad de estar rodeada físicamente de un montón de personas; celebré mi cumpleaños de forma virtual y espiritual con todos ustedes, pero principalmente en comunión con Dios, que es lo más importante para mí. Con Él venimos a este mundo y con Él nos vamos. 
(Como ciudadana estadounidense naturalizada, con todos mis hijos nacidos y viviendo en los Estados Unidos, siento a ese gran país profundamente como mi segunda casa 🇺🇸❤️. Aunque físicamente no me encuentre allá, gran parte de mi vida y mi corazón dependen de esa nación. Por eso, con un cariño inmenso, extiendo este mensaje de agradecimiento con la misma altura literaria también para todo mi querido público de habla inglesa).
Para que nos quede un hermoso recuerdo de estas vivencias, aquí mismo les comparto mis enlaces y fotos de todo lo que compartí, disfrutando al máximo lo que estaba al alcance de mi mano:
(Les pido una disculpa por las "metidas de pata" o cualquier detalle técnico en algunos videos donde el audio no se escucha muy bien, pero como yo siempre digo en broma: ¡Yo soy "Zoila"! Sí, "Soy-la" que hace los videos, "Soy-la" que graba, "Soy-la" que escribe, "Soy-la" que edita las fotos y "Soy-la" que hace todo en mi casa... ¡pero claro, siempre con la ayuda de Dios!  Así que aquí se los comparto tal y como es, en vivo y a todo color, sin ocultar nada ).
La observación constante de la vida y mis propias experiencias son lo que me da la inspiración para hacer mis escritos, mis audios y mis videos. Dios me inspira a mí para que pueda aconsejar de la mejor manera a todas las personas y ayudarlas a llevar una vida ligera, una vida sin cargas. Y para lograr vivir de esa forma, el gran secreto es que no podemos tragarnos nada; tenemos que expresar lo que sentimos. Es muy importante ser expresivos. Muchas personas ya están bajo la tumba porque no soportaron la presión de los problemas de la vida y explotaron como una bomba por aguantar tanto.
Para no llegar a ese punto de explotar por tanta carga, ¡hay que desahogarse y hablar! El cuerpo nos pasa la factura si no lo hacemos. 
Esa misma observación y sensibilidad que tengo me llevó a hacer el video sobre Don Mark Zuckerberg. Al mirar fijamente unas fotos recientes de él , mi corazón pudo discernir a través de sus ojos que él está pasando por problemas muy grandes; sus ojos hablan por sí solos del sufrimiento y la carga que lleva en este momento. Yo pasé por una depresión muy fuerte en el pasado y sé perfectamente lo que es que los ojos se pongan extraños cuando uno aguanta más de la cuenta. El cuerpo habla lo que la boca calla, y hasta los grandes empresarios exitosos son seres humanos de carne y hueso que sufren igual que nosotros. Debemos ser agradecidos con las redes sociales que tanto nos benefician gratuitamente para mantenernos conectados, al igual que mis sitios en Google, YouTube, SoundCloud y Twitter. Los invito a escuchar esa reflexión en mi primer video; obedecí la voz del Espíritu Santo porque me dolió ver su carga y no estoy de acuerdo con que se le ataque injustamente con tantas demandas.
A mis 64 años he aprendido un secreto maravilloso: cómo ser feliz sin tener que depender de nadie, solamente de Dios y de mí misma. Nosotros no somos dueños del exterior ni podemos obligar a las personas a estar con uno. De lo único que somos dueños es de nuestras vivencias y de nuestro interior con Dios. He aprendido a disfrutar mi vida de soledad con el Señor y es una experiencia liberadora que me da mucha seguridad. Me da el valor de salir a pasear sola, de ir a sentarme en una mesa en cualquier restaurante que yo quiera, porque yo sé que no tengo necesidad de ir con nadie; ¡yo ya voy acompañada, voy con Dios de mi mano! 
He descubierto que estos momentos de soledad son un tesoro y el escenario donde más fluyo. Es algo maravilloso: cuando me siento a escribir, a grabar mis audios o a editar mis fotos, me conecto con Dios y se me olvida por completo que estoy sola. En ese instante, siento un aura hermosa a mi alrededor [B]; sé que en intimidad somos cinco: Papito Dios, el Hijo, el Espíritu Santo, yo misma y todo mi público virtual que está al otro lado de la pantalla.
No importa si entran a mis sitios por cariño, por curiosidad, por aprender o por recibir consejo; lo importante es que están ahí, y en el internet la presencia se multiplica y se ensancha. 
Dios me usa en esta soledad para hacerme presente en sus vidas y darles mensajes de construcción y nutrición espiritual [B], demostrándoles que no hay que aceptar migajas de nadie ni arriesgarse a caer en vicios por miedo a estar solos. ¡Si se aman a sí mismos y tienen a Dios, nunca estarán en soledad! 
Por eso aprendí que a veces es mejor andar solo que mal acompañado. 
Hay personas que no saben estar solas y por eso caen en desesperación o en vicios, o buscan amistades destructivas que las echan a perder. 
La clave de todo es estar con Cristo en cualquier lugar que estemos y con quien quiera que estemos. Estar con Dios es lo que nos libra de todo mal. ¡Que la luz de Dios nos alumbre siempre! Porque solo con su luz podemos ser libres para amarnos a nosotros mismos, amar a Dios y amar a todos los demás. 
No sé si este momento de mi vida será el último, pero lo vivo al máximo, un día a la vez
Mi mayor pasión es escribir, paso la mayor parte de mis días y mis noches haciéndolo. Mi gran deseo sigue siendo el mismo desde siempre: entregar mi último aliento escribiendo.
"Bendice, alma mía, a Jehová, y bendiga todo mi ser su santo nombre. Bendice, alma mía, a Jehová, y no olvides ninguno de sus beneficios."Salmo 103:1-2 
¡Que Dios me los bendiga a todos abundantemente y gracias por ser parte de mi vida virtual y real!🙏

 📚 Bibliografía: (Fuentes consultadas y sustento de investigación)
(Esta obra es una crónica testimonial, reflexiva y espiritual de carácter estrictamente personal. No requiere fuentes bibliográficas externas al tratarse de vivencias y discernimientos propios de la autora bajo Derechos Reservados © 2026 Cira Arroyo Fuentes). 
LECTURA ADICIONAL
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