Expresar nuestro sentir nos da salud y podemos hacerlo mediante lo que más nos guste hacer.

Reprimirlo es como ponerle un tapón a una bomba de tiempo que en cualquier momento puede estallar.

Debemos hablar, reír, llorar, gritar y tener libertad de ser cuando tengamos deseos de hacerlo.

Las personas que reprimen sus sentimientos mediante vicios, medicamentos o calmantes y no sacan esas energías negativas que tienen dentro, se arriesgan a padecer grandes problemas de salud.

Saber decir no o si cuando hemos de hacerlo es vital porque no hay nada más incómodo que estar en lugares o con personas ó hacer cosas en las que no nos sentimos bien.