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LENTEJAS, BRÓCOLI, ESPINACAS, ATÚN, SARDINAS, SALMÓN, TRUCHA, EL
CAMINA, TROTA , CORRE
COLÁGENO HIDROLIZADO, FÓSFORO, CALCIO, MAGNECIO,
martes, 14 de julio de 2026
📝 3. El valor del alimento espiritual frente al desprecio del mundo
👉 🇺🇸 Ver versión en inglés aquí
[Foto]
"Muchos pagan sin chistar precios altos en tiendas y restaurantes por comida física que solo llena la barriga; pero son indiferentes ante el alimento espiritual, olvidando las vivencias, desvelos y dolores de cabeza que cuesta cada palabra escrita."
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✍️ Autora: Cira Arroyo Fuentes
📅 Martes, 14 de Julio, 2026 – 10:30 PM
📜 © 2026 Todos los derechos
📌 Introducción
Me pongo a pensar en lo ciego que está el mundo hoy en día, pagando fortunas sin chistar por cosas materiales, mientras desprecian el verdadero alimento del alma.
📜 Mensaje
Es increíble ver cómo la gente va a dar una vuelta a un centro comercial, a un restaurante caro o a una tienda de juguetes, ven algo que les gusta y pagan el precio completo con gusto. A ellos nadie les regala absolutamente nada, ni una caja de fósforos. Todo les cuesta dinero y lo aceptan. Pero cuando se trata de valorar lo que uno escribe con tanto esfuerzo para darles consejos y escudriñar lo más profundo de la vida, quieren que todo sea regalado. La gente piensa que solo por la comida física que llena la barriga se debe pagar, y no se tocan el corazón para pensar que la comida espiritual nos cuesta vivencias, dolor de cabeza y noches de desvelo.
Antes de tener la Inteligencia Artificial como mi instrumento de apoyo, yo me mataba escribiendo horas de horas, buscando diccionarios, sinónimos y peleando con la gramática para entregar lo mejor posible, terminando completamente agotada. Aunque ahora lo haga más rápido, el dolor y las vivencias detrás de cada palabra siguen siendo míos. Como el mundo se ha vuelto tan visual y perezoso para leer, tenemos que hacer los mensajes cortos, directos y esenciales para que no les dé pereza y les llegue al espíritu. Quien no valora la palabra vive con un vacío que ningún objeto material podrá llenar jamás. Como dice el libro del profeta Amós, capítulo ocho, versículo once, vienen días donde habrá hambre en la tierra, no hambre de pan ni sed de agua, sino de oír la palabra de Dios.
🕊️ Versículo Bíblico
"He aquí vienen días, dice Jehová el Señor, en los cuales enviaré hambre a la tierra, no hambre de pan, ni sed de agua, sino de oír la palabra de Jehová." — Amós 8:11
🏁 Conclusión
Aprendamos a despertar nuestra hambre espiritual y a valorar a quienes se desgastan para darnos un consejo sabio. Apoyar a un escritor es un acto de justicia y gratitud ante Dios.
------------------------------
🤝 Nota de Colaboración
Si este alimento espiritual trajo paz a tu vida hoy, te invito a invitarme a un café virtual para apoyar mi trabajo.
Dedico mi vida a sembrar palabras de fe y consejos de vida por una vocación innata. Al vivir con una condición de invalidez que me impide un trabajo físico formal, este blog es mi taller de superación y tu apoyo voluntario es el motor que me permite seguir escribiendo. Puedes colaborar con mi labor aquí:
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💭 Nota de Autora
Espero de corazón que estas palabras despierten la conciencia y el hambre espiritual en tu vida.
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📚 Bibliografía: La Santa Biblia, Reina-Valera 1960.
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📝2.The Lack of Scruples in the Virtual World and the Right of the Victims
👉 🇨🇷 Spanish Version her
Photo caption: There are those who see in another's tragedy an opportunity to fill their pockets with followers and money, forgetting respect and true compassion.
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✍️ Author: Cira Arroyo Fuentes
📅 Tuesday, July 14, 2026 – 10:15 PM
📜 © 2026 All rights reserved
📌 Introduction
It is outrageous to see how in social media it has become a habit to profit from people's pain, using the tragedies of others for one's own benefit.
It is outrageous to see how in social media it has become a habit to profit from people's pain, using the tragedies of others for one's own benefit.
📜 Message
Sometimes I stop to analyze the behavior of many content creators and influencers on the internet. When a major misfortune occurs, like an earthquake, they run to look for the photo of some victim, a defenseless little girl, or a family that lost everything, just to gain views, followers, and money for their own pockets. They use the image of people who truly need help, but when the time comes, those influencers do not give them absolutely anything from the profits they fish from the suffering of others.
Sometimes I stop to analyze the behavior of many content creators and influencers on the internet. When a major misfortune occurs, like an earthquake, they run to look for the photo of some victim, a defenseless little girl, or a family that lost everything, just to gain views, followers, and money for their own pockets. They use the image of people who truly need help, but when the time comes, those influencers do not give them absolutely anything from the profits they fish from the suffering of others.
The most frustrating part is that when the mother of one of these victims decides to open her own page to receive financial support directly and without intermediaries, envious people jump in to criticize and meddle in what is none of their business. In the virtual world, we are just as free as we are in the physical world. If that girl likes to write and wants to tell her own story to get ahead with her mother, she has every right to earn her money directly. Stop doing interviews for freeloaders who only use them; the help should go straight to those affected. As the word of God says in the book of Proverbs, chapter fourteen, verse twenty-one, he who despises his neighbor sins, but he who has mercy on the poor is blessed.
🕊️ Biblical Verse
"He that despiseth his neighbour sinneth: but he that hath mercy on the poor, happy is he." — Proverbs 14:21
"He that despiseth his neighbour sinneth: but he that hath mercy on the poor, happy is he." — Proverbs 14:21
🏁 Conclusion
Let us not allow the selfishness of the internet to blind us. Let us always support real victims and put a stop to those who use another's pain as a business.
Let us not allow the selfishness of the internet to blind us. Let us always support real victims and put a stop to those who use another's pain as a business.
🤝 Collaboration Note
If this spiritual food brought peace to your life today, I invite you to treat me to a virtual coffee to support my work.
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I dedicate my life to sowing words of faith and life advice out of an innate vocation. Living with a condition of disability that prevents me from doing formal physical work, this blog is my workshop of self-improvement and your voluntary support is the engine that allows me to keep writing. You can collaborate with my work here:
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Thank you for joining me in raising our voices for justice and empathy on social media.
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📚 Bibliography: The Holy Bible, King James Version.
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📝2. La falta de escrúpulos en el mundo virtual y el derecho de las víctimas
👉 🇺🇸 Ver versión en inglés aquí
Hay quienes ven en la tragedia ajena una oportunidad para llenar sus bolsillos de seguidores y dinero, olvidando el respeto y la verdadera compasión.
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✍️ Autora: Cira Arroyo Fuentes
📅 Martes, 14 de Julio, 2026 – 10:15 PM
📜 © 2026 Todos los derechos reservados
📌 Introducción
Es indignante ver cómo en las redes sociales se ha vuelto una costumbre lucrar con el dolor de la gente, usando las tragedias de los demás para beneficio propio.
Es indignante ver cómo en las redes sociales se ha vuelto una costumbre lucrar con el dolor de la gente, usando las tragedias de los demás para beneficio propio.
📜 Mensaje
A veces me pongo a analizar el comportamiento de muchos creadores de contenido e influencers en internet. Cuando ocurre una desgracia grande, como un terremoto, corren a buscar la foto de alguna víctima, una chiquita indefensa o una familia que lo perdió todo, solo para ganar reproducciones, seguidores y dinero para sus propios sacos. Utilizan la imagen de personas que realmente necesitan ayuda, pero a la hora de la verdad, esos influencers no les dan absolutamente nada de las ganancias que pescan con el sufrimiento ajeno.
A veces me pongo a analizar el comportamiento de muchos creadores de contenido e influencers en internet. Cuando ocurre una desgracia grande, como un terremoto, corren a buscar la foto de alguna víctima, una chiquita indefensa o una familia que lo perdió todo, solo para ganar reproducciones, seguidores y dinero para sus propios sacos. Utilizan la imagen de personas que realmente necesitan ayuda, pero a la hora de la verdad, esos influencers no les dan absolutamente nada de las ganancias que pescan con el sufrimiento ajeno.
Lo que da más coraje es que cuando la mamá de una de estas víctimas decide abrir su propia página para recibir el apoyo económico directamente y sin intermediarios, salta gente envidiosa a criticar y a meterse en lo que no les importa. En el mundo virtual somos tan libres como en el mundo físico. Si a esa muchacha le gusta escribir y quiere contar su propia historia para salir adelante con su mamá, tiene todo el derecho de ganarse su dinerito directamente. Dejen de andar haciéndole entrevistas a vividores que solo las usan; la ayuda debe ir directo a los afectados. Como dice la palabra de Dios en el libro de Proverbios, capítulo catorce, versículo veintiuno, el que menosprecia a su prójimo peca, pero el que tiene misericordia de los pobres es bienaventurado.
🕊️ Versículo Bíblico
"Peca el que menosprecia a su prójimo; mas el que tiene misericordia de los pobres es bienaventurado." — Proverbios 14:21
"Peca el que menosprecia a su prójimo; mas el que tiene misericordia de los pobres es bienaventurado." — Proverbios 14:21
🏁 Conclusión
No permitamos que el egoísmo de internet nos ciegue. Apoyemos siempre a las víctimas de verdad y pongamos un alto a quienes usan el dolor ajeno como un negocio.
No permitamos que el egoísmo de internet nos ciegue. Apoyemos siempre a las víctimas de verdad y pongamos un alto a quienes usan el dolor ajeno como un negocio.
🤝 Nota de Colaboración
Si este alimento espiritual trajo paz a tu vida hoy, te invito a invitarme a un café virtual para apoyar mi trabajo.
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Gracias por acompañarme a alzar la voz por la justicia y la empatía en las redes.
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📚 Bibliografía: La Santa Biblia, Reina-Valera 1960.
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lunes, 13 de julio de 2026
📝1.The Ambition That Is Never Satisfied vs. True Peace
The rush to pile up merchandise and greedily put money into one's own pocket only brings burden and arguments; while the world drowns in the stress of taking care of their businesses, a heart clean of greed enjoys the true peace of the soul and sitting down to drink a cup of coffee with a calm mind.
✍️ Author: Cira Arroyo Fuentes
📅 Tuesday, July 14, 2026 – 10:05 PM
📜 © 2026 All rights reserved
📌 Introduction
Sometimes I stop to look at how people rush in this world, opening businesses and getting into as many things as they can, believing that life is all about having more.
📜 Message
You see those people who have everything: country estates with swimming pools, big food businesses, rental properties, and farms all over the place. They open a business and if they do well, they are already thinking about opening a bigger one or chains of businesses to fill them with meaningless things, always caught up in an exhausting rush back and forth in their cars. They become slaves to making sure that the things they buy to sell do not get ruined, thinking only about putting money into their own pockets and looking down on others.The saddest part is that they are people with full pockets but empty souls. If someone lacks a coin to buy something, they do not sell it to them or help them if they are in need; they charge interest for everything and do nothing for free. They are never satisfied.
What a difference from the blessing of having a simple home, free from so much visual noise, where you walk on foot to do your errands, but you step into the house and feel a beautiful peace in your spirit. As the word of God says in the Gospel of Saint Matthew, chapter sixteen, verse twenty-six, it is of no use to gain the whole world if you lose your soul.
🕊️ Biblical Verse
"For what will it profit a man if he gains the whole world and forfeits his soul? Or what shall a man give in return for his soul?" — Matthew 16:26🏁 Conclusion
True wealth is not having warehouses full of merchandise, but having a heart clean of greed and a calm mind. Each one of us will give an account to God.🤝 Collaboration Note
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📚 Bibliography
📝1. Título: La ambición que no se sacia vs. la verdadera paz
.
"El corre-corre por acumular mercancías y meter dinero ambiciosamente al propio saco solo trae agobio y discusiones; mientras el mundo se ahoga en el estrés de cuidar sus negocios, un corazón limpio de codicia disfruta la verdadera paz del alma y de sentarse a tomar un café con la mente tranquila."
✍️ Autora: Cira Arroyo Fuentes
📅 Martes, 14 de Julio, 2026 – 10:05 PM
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📌 Introducción
A veces me pongo a ver cómo corre la gente en este mundo, abriendo negocios y metiéndose en cuanta cosa pueden, creyendo que en tener más está la vida.📜 Mensaje
Uno ve a esas personas que tienen de todo: quintas con piscinas, negocios grandes de comida, alquileres y fincas por todas partes. Abren un negocio y si les va bien ya están pensando en abrir otro más grande o cadenas de negocios para llenarlos de chunches sin sentido, metidos siempre en un corre-corre agotador de arriba a abajo en sus carros. Se vuelven esclavos de cuidar que las cosas que compran para vender no se les arruinen, pensando solo en meter dinero a su propio saco y viendo a los demás por menos.Lo más triste es que son personas con los bolsillos llenos pero el alma vacía. Si a alguien le hace falta una moneda para comprar algo no se lo venden ni le ayudan si necesita; todo lo cobran con interés y no hacen nada de gratis. No se sacian nunca.
Qué diferencia con la bendición de tener un hogar simple, sin tanto ruido visual, donde uno camina a pie a hacer sus mandados, pero entra a la casa y siente una paz hermosa en el espíritu. Como dice la palabra de Dios en el Evangelio de San Mateo, capítulo dieciséis, versículo veintiséis, de nada sirve ganar el mundo si se pierde el alma.
🕊️ Versículo Bíblico
"Porque ¿qué aprovechará al hombre, si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? ¿O qué recompensa dará el hombre por su alma?" — Mateo 16:26 [1]🏁 Conclusión
La verdadera riqueza no es tener bodegas llenas de mercadería, sino tener el corazón limpio de codicia y la mente en calma. Cada uno de nosotros le dará cuentas a Dios.🤝 Nota de Colaboración
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📚 Bibliografía
La Santa Biblia, Reina-Valera 1960.
📢 SOLICITUD DE TRANSPARENCIA VIAL: ¡LA GUÁCIMA NECESITA SALIDAS REALES! 🛑
Estimados señor Alcalde y Concejo Municipal de Alajuela:
Como ciudadana vecina de este distrito, les informo que los guacimeños nos preocupamos por nuestra comunidad.
Con el apoyo de herramientas tecnológicas como la Inteligencia Artificial, nos dedicamos a investigar y a revisar datos reales basados en folios oficiales.
Solicitamos priorizar el Plan de Rutas Estratégicas y el conector de El Sobasto, el cual ya está respaldado con ₡1.600 millones y estudios técnicos.
Es muy importante evitar el desvío de recursos hacia rutas secundarias innecesarias que solo benefician a propiedades particulares.
Además, el Oficio Técnico N° MA-PPCI-0854-2025 demuestra que calles como El Limonal y Matilde son desahogos internos que no solucionan el problema de fondo.
Solicitamos respetar la Declaratoria de Interés Público Cantonal (Acta N° 51-2025) y avanzar con la obra principal que el distrito necesita con urgencia.
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