"The Art of Flying Free: Why I Chose to Live at My Own Pace and Without Chains"

🇨🇷Español 

My Official Writer's Manifesto

"Writing at my own pace, with no boss but God, and with the freedom to listen to my body is what I love most. Moving forward steady like the tortoise, because my true wealth is not found in the schedules that others impose on me, but in the peace of sitting down to create whenever my inspiration is born. It is the art of raising little birds so they can fly free just like me while protecting my own peace: I am an independent writer who does not operate under the stress of the world."

— Cira Arroyo Fuentes.

Author: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Sunday, September 6, 2026, 12:21 PM

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Message:

There are people who measure life's success by the size of a permanent job, the security of a government salary, or the comfort of a pension that allows them to plan the future. But rarely do they stop to look at the invisible price they pay for it. 

I have seen up close the exhaustion of those who become slaves to a routine and painful work life, getting out of bed no matter what, feeling well or unwell, just to uphold a structure of family life and friendships that they themselves, with the wisdom of God or with the negligence of the world, have created.

Therein lies the importance of which family structure you create from the very beginning: if you build a well -crafted structure  of mutual independence, you will have peace and tranquility; but if you make a poorly designed one, allowing a structure of dependence and self-interest, you will be a slave for the rest of your life to your family and your friendships.

I observe that, upon falling into this vicious circle of believing themselves to be supermen or superwomen, these untiring, hardworking, and manipulated individuals transform into machines devoid of freedom, forcing their bodies to the limit and silencing their exhaustion with medication just to meet the expectations that they coldly demand of themselves or that others demand of them. Often, this titanic effort is not even for their own benefit; it serves to feed an interested family and friendship environment that has already scheduled and managed the money before the worker even receives their paycheck.

I chose to be different. My name is Cira Arroyo Fuentes, I am an independent writer, and I have no boss but God. My nature completely rejects manipulation and control. I prefer to move forward at the pace of the tortoise, with a steady and deliberate step, but with absolute sovereignty over my time and my decisions. 

If my body is sick and I truly cannot write, or if I simply see that nothing is coming to me, I do not force myself; I let my body rest, I sleep, or I watch television, go for a walk, travel, or distract myself. But when I have the spirit to write, when inspiration comes to me, or when my body needs a release due to some experience or lesson along the way, what I want most is to sit down and flow by writing, making my videos, and taking photos.

That is my life and that is how I live it. I do not know at what point I will earn more money, but I live with a deep tranquility: I do not lack food and I have peace. 

I have no one around me waiting to inherit millions from a pension when I die, nor family members making plans with December's Christmas bonus, or hunting for a monthly salary or overtime hours to invent what to spend it on.

I do not share the vision of those families where adult children remain anchored, waiting for their parents' money to spend it on parties and trips without having contributed a single cent of effort. 

Since every cloud has a silver lining, due to my health problem I had to raise my children for independence no matter what, under the premise that they must fly freely like little birds when it is time to leave the nest. 

This is what all parents or guardians should do, even if they are healthy, because birds do not need to be sick to teach their fledglings to fly; they simply fulfill their responsibility and natural discipline.

True protection does not consist in eternally solving other people's lives or letting one's salary be devoured; it consists in teaching them to fend for themselves in the real world.

There is a huge injustice in the dynamics of many current couples, where both work but one pulls solely for their own family of origin and their friends; yet they use great stinginess or meanness toward their partner's family and friends, even pretending to spend both salaries only on their own relatives and friends, leaving those of their partner pushed aside or forgotten. 

Afterwards, by spending all their income externally, they end up putting their hand into the pocket of the other or of their partner, whom they always use as a wild card to get out of the financial tight spots they get into due to their poor judgment. It is a silent form of financial abuse and selfishness toward one's partner.

Whoever chains themselves to an unhappy relationship or a suffocating job just for the benefit of a future shared pension or out of material interest ends up imprisoning their spirit. 

There are those who believe that one must obligatorily operate under stress or that they only function under pressure. 

I am not like that; I cannot get stressed. I have to live my life peaceful, free, and hand in hand with God, doing what I love to do with all my heart. 

I do not know how many people I will help with this writing, nor how many will agree with me, but it is my truth shared with the world.

Life gives beautiful surprises to those who know how to wait with patience and dignity. 

At 64 years old, I continue to treasure the patience and the life of the tortoise as an example. 

The greatest blessing in this life is to stay occupied doing what we love most because, whether we see money or not, it saves us from spending a lot on meaningless nonsense, on doctors, etc.

What makes people spend the most money is not knowing how to be alone and having to go out like desperate souls looking for what to do in the street, and we already know very well that in the street one only spends, and even more so if we go out with other well-off or opportunistic people.

I think that those who run fast out of ambition get tired very quickly, and soon they stop or are stopped by some health situation in their life for not giving time its time. 

Investing my time in my business with God, always creating something new, is the smartest life move that relieves me, gives me tranquility, and the freedom of not being a slave to others. 

My mental peace is worth gold and saves me from spending a lot of money on doctors, contrary to the stressed life that many lead, who spend their time always sick and spending a lot of money on doctors and medicines for not having known how to teach others to fly with independence or how to delegate responsibilities so that each one seeks their own independence.

My dream is to have a long life to create many more inspirations like this one and reach my goal with my body as best as I can, my mind lucid, and the pride of having lived under my own rules with God. 

While the world stressfully runs and exhausts itself behind self-interest, I celebrate the blessing of my freedom with God.

Biblical Wisdom for the Journey

• Galatians 5:1 – "Stand fast therefore in the liberty wherewith Christ hath made us free, and be not entangled again with the yoke of bondage."
• Proverbs 17:1 – "Better is a dry morsel, and quietness therewith, than an house full of sacrifices with strife."
• Psalms 127:2 – "It is vain for you to rise up early, to sit up late, to eat the bread of sorrows: for so he giveth his beloved sleep."

Bibliography and Analytical References

1. Burnout Syndrome and Work Pressure: A study on the physical and psychological toll on education professionals due to loss of autonomy and rigid schedules. To delve deeper into how stress affects the body's rhythms, one can consult the occupational health research available through the World Health Organization.
2. U.S. Social Security Administration (SSA) Regulations: Legal guidelines regarding benefits for divorced spouses, early retirement penalties before Full Retirement Age (FRA), and income optimization tables for those born in the 1960s. Official manuals and benefit calculators can be found on the digital platform of the Social Security Administration.

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El arte de volar libres: Por qué elegí vivir a mi propio ritmo y sin cadenas

 🇺🇲English 

Mi Manifiesto Oficial de Escritora

“Escribir a mi propio ritmo, sin más jefe que Dios y con la libertad de escuchar a mi cuerpo es lo que más amo. Avanzando firme como la tortuga, porque mi verdadera riqueza no está en las agendas que otros me imponen, sino en la paz de sentarme a crear cuando nace mi inspiración. Es el arte de criar pajaritos para que vuelen libres así como yo mientras protejo mi propia paz: soy una escritora independiente que no opera bajo el estrés del mundo.”

— Cira Arroyo Fuentes.

Autora: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Domingo, 6 de septiembre de 2026, 12:21 PM

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Mensaje:

Hay personas que miden el éxito de la vida por el tamaño de un puesto fijo, la seguridad de un salario estatal o la comodidad de una pensión que les permita planificar el futuro. Pero pocas veces se detienen a mirar el precio invisible que pagan por ello. 

He visto de cerca el desgaste de quienes se convierten en esclavos de una vida de trabajo rutinaria y dolorosa, levantándose de la cama sí o sí, sintiéndose bien o mal, solo para sostener una estructura. De ahí radica la importancia de cuál estructura familiar crea usted desde un principio: si usted edifica una estructura de independencia mutua, va a tener paz y tranquilidad; pero si permite una estructura de dependencia e interés, será un esclavo el resto de su vida para su familia y amistades.

Observo que, al caer en este círculo vicioso de creerse súper hombres o súper mujeres, estas personas trabajadoras incansables y manipuladas se transforman en máquinas desprovistas de libertad, forzando sus cuerpos hasta el límite y silenciando el cansancio con medicamentos solo para cumplir con las expectativas que ellos mismos fríamente se exigen o les exigen los demás. A menudo, ese esfuerzo titánico ni siquiera es para beneficio propio; sirve para alimentar a un entorno familiar y de amistad interesado que ya tiene agendada y administrada la plata antes de que el trabajador reciba su sueldo.

Yo elegí ser diferente. Mi nombre es Cira Arroyo Fuentes, soy escritora independiente y no tengo más jefe que Dios. Mi naturaleza rechaza por completo la manipulación y el control. Prefiero avanzar al ritmo de la tortuga, con paso firme y pausado, pero con la soberanía absoluta sobre mi tiempo y mis decisiones. 

Si estoy enferma de cuerpo y de verdad no puedo escribir, o simplemente veo que no me sale nada, no me fuerzo; dejo que mi cuerpo descanse, duermo o me pongo a ver televisión, salgo a caminar, pasear o a distraerme. Pero cuando tengo ánimos para escribir, cuando me llega la inspiración o cuando mi cuerpo necesita un desahogo por alguna vivencia o aprendizaje del camino, lo que más deseo es sentarme a fluir escribiendo, hacer mis videos y tomar fotos.

Esa es mi vida y así la vivo. No sé en qué momento ganaré más dinero, pero vivo con una tranquilidad profunda: no me falta la comida y tengo paz. 

No tengo a nadie a mi alrededor esperando heredar millones de una pensión cuando yo muera, ni familiares haciendo planes con el aguinaldo de diciembre o cazando un sueldo mensual o con horas extras para inventar en qué gastárselo.

No comparto la visión de esas familias donde los hijos adultos se quedan anclados, esperando el dinero de los padres para gastárselo en fiestas y paseos sin haber aportado un solo cinco de esfuerzo. 

Como no hay mal que por bien no venga, debido a mi problema de salud a mis hijos tuve que criarlos sí o sí para la independencia, bajo la premisa de que deben volar libremente como los pajaritos cuando les llega la hora de dejar el nido. 

Eso es lo que deberían hacer todos los padres o tutores aunque estén saludables, porque las aves no necesitan estar enfermas para enseñar a volar a sus polluelos; simplemente cumplen con su responsabilidad y disciplina natural. 

La verdadera protección no consiste en resolverles la vida eternamente a los demás ni en dejarse devorar el salario; consiste en enseñarles a valerse por sí mismos en el mundo real.

Existe una enorme injusticia en las dinámicas de muchas parejas actuales, donde ambos trabajan pero uno jala únicamente para su propia familia de origen y sus amistades; pero usa gran tacañería o mezquindad para con la familia de su pareja y sus amistades, pretendiendo hasta gastarse ambos salarios sólo en sus familiares y amistades, dejando de lado o en el olvido a los de su pareja. 

Después, al gastar todo su ingreso de forma externa, terminan metiéndole la mano al bolsillo del otro o de su pareja, a la que siempre usan como comodín para salir de los apuros económicos en los que se meten por su mala cabeza. Es una forma silenciosa de abuso financiero y egoísmo hacia su pareja.

Quien se encadena a una relación infeliz o a un empleo asfixiante solo por el beneficio de una futura pensión compartida o por interés material, termina encarcelando su espíritu. 

Hay quienes creen que uno debe operar obligatoriamente bajo estrés o que solo funcionan bajo presión. 

Yo no soy así; yo no me puedo estresar. Tengo que vivir mi vida tranquila, libre y de la mano con Dios, haciendo lo que me gusta hacer de todo corazón. 

No sé a cuántas personas ayudaré con este escrito, ni cuántas estarán de acuerdo conmigo, pero es mi verdad compartida con el mundo.

La vida da sorpresas hermosas a quienes saben esperar con paciencia y dignidad. 

A mis 64 años, sigo atesorando la paciencia y la vida de la tortuga como ejemplo. 

La mayor bendición en esta vida es mantenernos ocupados haciendo lo que más nos gusta, porque, veamos dinero o no, nos ahorra de gastar mucho en boberías sin sentido, en doctores, etc. 

Lo que hace gastar más dinero a la gente es el no saber estar solos y tener que andar como desesperados buscando qué hacer en la calle; y ya sabemos muy bien que en la calle sólo se gasta, y más aún si salimos con otras personas acomodadas o aprovechadas.

Pienso que quienes corren mucho por ambición se cansan muy rápido; pronto paran o los para alguna situación de enfermedad en su vida por no darle tiempo al tiempo. 

Invertir mi tiempo en mi negocio con Dios, creando siempre algo nuevo, es la jugada de vida más inteligente que me desahoga, me da tranquilidad y la libertad de no ser esclava de los demás.

Mi paz mental vale oro y me ahorra de gastar mucho dinero en doctores, contrariamente a la vida estresada que llevan muchos, quienes se pasan todos enfermos y gastando mucho dinero en doctores y medicinas por no haber sabido enseñar a volar con independencia a otros o delegar responsabilidades para que cada uno busque su propia independencia.

Mi sueño es tener larga vida para crear muchas inspiraciones más como esta y llegar a mi meta con mi cuerpo lo mejor que pueda, mi mente lúcida y el orgullo de haber vivido bajo mis propias reglas con Dios. 

Mientras el mundo estresadamente corre y se agota detrás del interés, yo celebro la bendición de mi libertad con Dios.

Sabiduría Bíblica para el Camino

• Gálatas 5:1 – "Estad, pues, firmes en la libertad con que Cristo nos hizo libres, y no estéis otra vez sujetos al yugo de esclavitud."
• Proverbios 17:1 – "Mejor es un bocado seco, y con paz, que casa de contiendas llena de provisiones."
• Salmos 127:2 – "Por demás es que os levantéis de madrugada, y vayáis tarde a reposar, y que comáis pan de dolores; pues que a su amado dará Dios el sueño."

Bibliografía y Referencias de Análisis

1. El Síndrome de Burnout y la Presión Laboral: Estudio sobre el desgaste físico y psicológico en profesionales de la educación debido a la pérdida de autonomía y horarios estrictos. Para profundizar en cómo el estrés afecta los ritmos del cuerpo, se pueden consultar las investigaciones sobre salud ocupacional disponibles en la Organización Mundial de la Salud.
2. Regulaciones de la Administración del Seguro Social de EE. UU. (SSA): Normativa legal sobre los beneficios para cónyuges divorciados, penalizaciones por jubilación anticipada antes de la Edad Plena de Jubilación (FRA) y tablas de optimización de ingresos para nacidos en la década de 1960. Los manuales oficiales y calculadoras de beneficios se encuentran en la plataforma digital de la Social Security Administration.

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¿EN QUÉ CLASE DE MUNDO ESTAMOS VIVIENDO HOY EN EL QUE A TODO LO JUSTIFICAN?

🇺🇸 English

El mundo moderno corre a justificar lo injustificable ante los ojos de Dios: la violencia, los vicios, la desobediencia y la confusión mental. Te dicen que es una enfermedad o un pretexto psicológico, pero la verdad espiritual es que una mente lejos de Dios es presa fácil del enemigo. El diablo usa las drogas de la calle y las pastillas de los psiquiatras para torcer y adormecer los cuerpos. ¡El mayor problema de quienes toman caminos erróneos es la soledad! 

Sin el Espíritu Santo, el mundo hace contigo lo que quiere. Pero cuando declaras que eres sano, te humillas ante el Creador y confiesas que todo lo puedes en Cristo que te fortalece, ¡toda legión maligna tiene que huir! No seas cobarde entregando tu cuerpo al enemigo; sé un valiente, mengua para que Cristo crezca en ti y gobierne tu vida. ¡Con Dios nos basta!

Porque el verdadero poder para obedecer a Dios y echar fuera toda maldad no depende de templos hechos por manos humanas, ni de imágenes, velas o tradiciones religiosas. 

Dios es Espíritu, y dondequiera que te encuentres —ya sea en el lugar secreto de tu casa o en la cima de una montaña— basta con levantar tus manos con un corazón sincero y clamar directamente al Padre, al Hijo y al Espíritu Santo. 

Al decirle "no" a lo malo, se rompe el juego del mundo y se destruye el hoyo del engaño y los pretextos. Cuando le pides que venga a tu vida y te libre de todo mal, ¡Él lo hace! No hay intermediarios, no hay idolatría; solo tú, tu fe, y la soberanía del único Dios verdadero.

Autora: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Sábado, 5 de septiembre de 2026, 2:40 PM

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I. LA ESENCIA DEL MENSAJE (Resumen Ejecutivo)

Este escrito es un llamado directo y sin rodeos a confrontar la verdad espiritual que el mundo actual pretende maquillar. No existen justificaciones psicológicas, médicas ni de estilo de vida para lo que la sociedad defiende hoy en día; la raíz de toda destrucción mental y física es la rebeldía del ser humano al negarse a someterse al gobierno de Dios. El diablo utiliza tanto las drogas de la calle como las de la psiquiatría para torcer la mente.

Además, el mundo moderno justifica prácticas y conductas que no tienen justificación ante Dios, como los tatuajes, los piercings y la homosexualidad. La verdadera liberación no se encuentra en una pastilla ni en el orgullo humano, sino en el arrepentimiento, la humillación absoluta ante Jesucristo y el poder del Espíritu Santo para echar fuera legiones de demonios. Nadie puede libertarse por sí mismo; solo el nombre de Jesús tiene el poder para echar fuera al enemigo. Quien rechaza a Dios por orgullo actúa con cobardía; el verdadero valiente mengua para que Cristo viva en él. Solo Dios basta.

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II. MENSAJE COMPLETO: DIOS NO BUSCA PRETEXTOS, BUSCA CORAZONES VALIENTES

¿QUÉ CLASE DE MUNDO ESTAMOS VIVIENDO HOY EN EL QUE A TODO LO JUSTIFICAN? Al ver los niveles de violencia desatada en nuestras calles, donde personas inocentes son atacadas sin piedad, la sociedad moderna corre apresurada a buscar excusas. Dicen: "Es que tenía depresión", "es que estaba sufriendo", "es que la salud mental lo descuidó". ¡Mentira! Todo lo quieren justificar ahora, defendiendo lo que ante los ojos de Dios no tiene justificación alguna. 

El mundo de hoy justifica a la gente que se pone tatuajes, justifica a la gente que se pone piercings, justifica a los homosexuales y a las lesbianas; justifican absolutamente todo. Una persona que tiene el Espíritu de Dios morando en su vida jamás haría tales barbaridades ni participaría de esas cosas, porque la luz no comulga con las tinieblas.

Detrás de todas estas excusas modernas se esconde el humanismo secular y el relativismo moral, corrientes disfrazadas de ciencia que le dicen al ser humano que su verdad es relativa y que no rinde cuentas a nadie. El enemigo ha usado la psicología y la medicina moderna para cambiarle el nombre al pecado y a la rebeldía, llamándolos 'condiciones clínicas' o 'mecanismos de defensa'. Al ponerle una etiqueta médica o psicológica a lo que es una crisis espiritual, el mundo adormece las conciencias, endiosa la autonomía individual y hace que la gente busque una pastilla en lugar de buscar de rodillas al Creador.

La verdad hay que decirla de frente y sin rodeos, tal como Dios manda a hablar a quienes hemos estado en el campo de batalla y tenemos la experiencia viva. Si una persona ha sido desobediente, lo que tiene que hacer es ponerse las pilas, rendirle cuentas a Dios, arrepentirse, humillarse y pedirle perdón. Debe dejar que el Espíritu Santo de una vez por todas venga a echar fuera todo ese montón de demonios que tiene adentro por causa de su propia rebeldía.

El gran error que comete el ser humano es querer gobernarse a sí mismo, permitiendo que sus propios sentimientos e impulsos sean los que operen en su cuerpo. No quieren menguar para que sea el Espíritu de Dios el que viva en ellos.

El mayor problema de las personas que cogen vidas erróneas es que se sienten solas, y cuando una persona se siente sola y no tiene el Espíritu de Dios, el mundo y los demás hacen con su cuerpo lo que quieren.

Uno solo, junto con Dios, tiene el poder absoluto de gobernar su propio cuerpo; nosotros podemos gobernar nuestro cuerpo con la ayuda del Altísimo, pero jamás podremos gobernar el cuerpo de los demás. Por eso es vital no sentirse solo y entender que con Dios nos basta, porque con su fuerza sobrevivimos en cualquier parte si nos dejamos llevar por Él. El problema es que la gente se deja llevar por el mundo, y es el mismo mundo el que los mete en drogas, en medicinas de doctores y en cuanta porquería hay. La enfermedad entra primero en la mente; si usted le cree a la gente negativa y se cree que tiene esto o aquello, se va a enfermar. Pero si usted le cree a Dios, declara que es sano y confiesa que todo lo puede en Cristo que lo fortalece, la historia es otra. La persona que se siente sola y cree que no puede hacer las cosas por sí misma está fregada, porque el mundo la maneja a su antojo.

El peor error de todos es querer sacar esos espíritus por sí solos. ¡Nadie puede hacerlo por sus propias fuerzas!  ¡Nadie tiene poder humano para sacar demonios de una mente atrapada, la Biblia lo dice claramente: solo Jesucristo tiene ese poder!

A mí el diablo me quiso destruir en el pasado con supuestos "espíritus de depresión" y cochinadas en la cabeza, pero esos son puros pretextos del enemigo. El plan del diablo es desviar a las personas hacia los consultorios de los psiquiatras para que terminen enloquecidas con drogas legales, perdiendo la mente a base de fármacos. Las drogas de las farmacéuticas tuercen el diseño de la mente tanto como las drogas de la calle: la marihuana, la cocaína y cualquier estupefaciente de diversión pertenecen a la misma categoría de opresión espiritual. A todo eso hay que decirle ¡NO! en el nombre de Jesús, y permitir que el Espíritu Santo sea quien tome el control total.

No hay pretexto que valga para matar a otros ni para quitarse la vida a sí mismo. Quien comete tales actos destructivos lo hace porque le da rienda suelta a los espíritus malignos en su propio cuerpo debido a su testarudez. Hay personas que se creen "doñas todas" o "la mamá de Tarzán", asumiendo con soberbia que pueden salir adelante solas sin arrodillarse ante el Creador. El resultado es catastrófico: se convierten en víctimas de las legiones demoníacas y terminan destruyendo a personas inocentes a su alrededor. Negarse a entregarle el gobierno a Dios no es una muestra de fuerza, es una muestra de profunda cobardía. El verdadero valiente es aquel que rinde su orgullo, se somete a la palabra del Señor de manera unánime y permite que Jesucristo opere con poder absoluto en su vida. Con Dios nos basta, con el Espíritu Santo nos basta; no necesitamos nada más.

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III. COMPILACIÓN DE VERSÍCULOS BÍBLICOS PARA ECHAR FUERA DEMONIOS Y ROMPER OPRESIONES

• Marcos 16:17 – "Y estas señales seguirán a los que creen: En mi nombre echarán fuera demonios; hablarán nuevas lenguas."
• Filipenses 2:9-10 – "Por lo cual Dios también le exaltó hasta lo sumo, y le dio un nombre que es sobre todo nombre, para que en el nombre de Jesús se doble toda rodilla de los que están en los cielos, y en la tierra, y debajo de la tierra."
• Santiago 4:7 – "Someteos, pues, a Dios; resistid al diablo, y huirá de vosotros."
• Efesios 6:12 – "Porque no tenemos lucha contra sangre y carne, sino contra principados, contra potestades, contra los gobernadores de las tinieblas de este siglo, contra huestes espirituales de maldad en las regiones celestes."
• 2 Timoteo 3:1-3 – "También debes saber esto: que en los postreros días vendrán tiempos peligrosos. Porque habrá hombres amadores de sí mismos... sin afecto natural, implacables, calumniadores, intemperantes, crueles, aborrecedores de lo bueno..."
• Lucas 10:19 – "He aquí os doy potestad de hollar serpientes y escorpiones, y sobre toda fuerza del enemigo, y nada os dañará."
• Mateo 10:1 – "Entonces llamando a sus doce discípulos, les dio autoridad contra los espíritus inmundos, para que los echasen fuera, y para sanar toda enfermedad y toda dolencia."
• Juan 3:30 – "Es necesario que él crezca, pero que yo mengüe."
• 2 Timoteo 1:7 – "Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio."

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IV. BIBLIOGRAFÍA CONSULTADA

1. La Santa Biblia – Versión Reina-Valera (1960). Textos citados: Evangelio según San Marcos, Epístola a los Filipenses, Epístola de Santiago, Epístola a los Efesios, Segunda Epístola a Timoteo, Evangelio según San Lucas, Evangelio según San Mateo, y Evangelio según San Juan.
2. Testimonio y Experiencia de Fe Personal – Registro vivencial de la autora Cira Arroyo Fuentes sobre la victoria del Espíritu Santo ante los ataques de opresión y depresión espiritual en la vida contemporánea.

"The Society of the Spectacle, Danger, and Vanity: When Modesty and Prudence Are Lost for a 'Like'"

🇨🇷Español

"The Showcase of Modern Vanity: Today’s gym has been transformed into a runway of exhibitionism and expensive brands, where health care is displaced by the obsession with seeking the approval of others. A reflection of the society of the spectacle that blurs the lines of intimate modesty through garments manufactured with the sole purpose of shaping and exposing the body in a deliberately provocative manner.

Many people today walk around in this attire—designed strictly for showcasing the silhouette—extending its use outside of training rooms and into the streets, supermarkets, and shopping malls. In this way, everyday family life is transformed into a stage for visual consumption and superficial validation, altering the respect owed to shared public spaces."

Author: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica | Saturday, September 5, 2026, 11:15 AM

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Introduction: 

The Mirror of Time

I remember how times used to be, and comparing them to today simply frightens me to see the magnitude of the change. I hold a memory that I consider perfect to illustrate this article: the comparison between what young girls did in my time—an innocent, homemade trick of rebellion that consisted of folding the waistband of their school shorts or skirts to show a bit of their thighs—and what is sold in stores today. This contrast shows with absolute clarity how the fashion industry absorbed the desire for exhibitionism and transformed it into a massive, exaggerated, and purely commercial business, erasing the boundaries of traditional modesty.

Summary:

As an observant author, I reflect on the transformation of public spaces and the loss of prudence in today's society, where places like gyms have become centers of mass exhibition seeking external validation and superficial aesthetic consumption. Rooted in spiritual and traditional references, I showcase the contrast between physical vanity and the preservation of personal dignity.

Message:

At a very young age, in school, I received a life lesson that I have never forgotten: if there is no sidewalk, you must walk or run on the left side of the street, always facing the oncoming cars. It is a golden rule of road safety that teaches us to look danger right in the face so we can react. However, what we are experiencing today seems deeply troubling to me. Many people have developed an excessive confidence when it comes to the street. It seems as though they believe their mere presence, acting with negligence and imposition, is enough to stop traffic. But we all know very well that physics and recklessness behind the wheel do not forgive.

This attitude of challenging danger is not limited to the streets; it has become an alarming social trend. Today we see people who deliberately seek out risky situations, entering dangerous or prohibited areas just to show a false bravery. They do it to impose themselves, to be seen, to break the rules, and to grab attention. But popular wisdom, which I also learned as a girl in a single phrase, warns us with total clarity: "He who seeks danger shall perish in it." Human beings have become daring and foolish, forgetting that life is fragile.

This alarming need for exhibitionism and to draw attention at all costs has found its perfect stage in the world of exercise and gyms. What used to be handled in the private sphere is now exposed en masse. It amazes me to see how modesty has changed. Before, certain movements, exercises, or outfits were reserved for the privacy of the home or in front of one's husband. Now, they are exhibited without any filter before a crowd of strangers.

I remember that, in times past, when a young girl wanted to look very sexy, she would take her school shorts and skirts—which were decent shorts and skirts—and roll them up at the waistband. They wanted them to ride up at the sides so the thighs of their legs would show; it was a cut toward the sides to draw attention. But now, girls have no need to do homemade tricks. Today, clothes already come designed from the factory to be infinitely worse: they feature elastics tucked right between the buttocks and come completely tight-fitting to the body in an exaggerated way.

The exhibitionism in today's sportswear is undeniable. Many women have cast aside conventional shorts and fully put on extremely short garments or tiny skirts. Before, women would never exhibit their private parts for any reason; they possessed modesty. In contrast, with modern gym clothes, the high-compression textile design and high-waisted cuts deliberately seek to highlight the entire pubic area in the front, while in the back, an elastic tucks completely between the buttocks, leaving almost half of the gluteus exposed. What once would have been a cause for deep shame is now proudly flaunted under the brainwashing of digital trends: the more it shows and the more it is exhibited, the better.

To make matters worse, the display no longer contents itself with the four walls of the gym. Now we see these same people going out into the streets to run, entering supermarkets, walking through banks or shopping malls wearing that exact same ultra-tight and provocative clothing. They go out onto public roads consciously or unconsciously seeking stares, car honks, and people shouting nonsense at them, completely shattering the respect for public spaces meant for families.

Added to all this exposed anatomy is a complete package of artificial aesthetics: dense fake eyelashes, extremely long acrylic nails, drawn-on eyebrows, and faces transformed with Botox. All of this reveals the truth behind this supposedly "healthy" culture: it is pure commerce and mass brainwashing. The aesthetic industries, brands, and influencers dictate trends just to take people's money. A few days ago I went to ask about a pair of athletic shorts, and the price was outrageously expensive. It is not just an exhibitionism of the body; it is also an exhibitionism of brands and status, a competition to see who spends more on expensive sportswear and cosmetic treatments.

This obsession with appearance and the excessive care of the physical body is not a new topic. The very Word of God already spoke about this and put things in their proper balance, reminding us that the body should not be a temple for vanity.

"For bodily exercise profiteth little: but godliness is profitable unto all things, having promise of the life that now is, and of that which is to come."
— 1 Timothy 4:8 (King James Version)

The Bible does not say that exercising is bad, but it teaches us that its benefit is limited and earthly. What is truly valuable is to feed the spirit, prudence, and the fear of God. Similarly, regarding the recklessness of those who seek risk out of pride, Scripture supports us in the book of Sirach (Ecclesiasticus) 3:26: "A stubborn heart shall fare evil at the last; and he that loveth danger shall perish therein." Proverbs 22:3 also reminds us: "A prudent man foreseeth the evil, and hideth himself: but the simple pass on, and are punished."

We live in a society that has exchanged modesty for exhibitionism, prudence for audacity, and authenticity for a plastic mold and expensive brands. I choose, therefore, to keep my exercises in the privacy of my room, protecting my intimacy, guarding my modesty, and remembering that a person's true worth is not measured by the stares they steal on a street corner or on a social network, but by the dignity and prudence with which they conduct their life.

Conclusion

A woman's true magnetism does not lie in the crudeness of exhibition, but in the art of distinction. While current trends mistake audacity for vulgarity through garments that saturate the visual environment, timeless elegance and decency continue to exert a superior power. A woman dressed with propriety and self-respect does not need to resort to loud impacts to be noticed; her presence, imbued with femininity and respect for shared spaces, captures glances of authentic admiration and leaves a lasting impression that the mass production of cheap fashion can never imitate.

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Consulted Bibliography:

1. United Bible Societies. (1960). Holy Bible, Reina-Valera 1960 Version. [1 Timothy 4:8; Proverbs 22:3].
2. God Speaks Today (DHH). Book of Sirach (Ecclesiasticus), Chapter 3, Verse 26.
3. Centro Virtual Cervantes (CVC). Multilingual Proverb Collection: "He who loves danger shall perish in it".
4. Psychology of Fashion and Consumption. Analysis of the Athleisure phenomenon and the loss of boundaries between public and private spaces in the 21st century.

La sociedad del espectáculo, el peligro y la vanidad: Cuando el pudor y la prudencia se pierden por un "Like"

 

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"La vitrina de la vanidad moderna: El gimnasio actual transformado en una pasarela de exhibicionismo y marcas costosas, donde el cuidado de la salud se desplaza por la obsesión de buscar aprobación ajena. Un reflejo de la sociedad del espectáculo que desibuja los límites del pudor íntimo a través de prendas confeccionadas con el único propósito de moldear y exponer el cuerpo de forma deliberadamente provocativa.

Con esta vestimenta, diseñada para la estricta exhibición de la silueta, transitan muchas personas hoy en día, extendiendo su uso fuera de las salas de entrenamiento hacia las calles, supermercados y centros comerciales. De este modo, la cotidianidad familiar se transforma en un escenario de consumo visual y validación superficial, donde se altera el respeto hacia los espacios comunes."

Autora: Cira Arroyo Fuentes | © 2026, Costa Rica| Sábado, 5 de septiembre de 2026, 11:15 AM

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Introducción:

Introducción: El espejo del tiempo

Recuerdo cómo eran los tiempos de antes y, al compararlos con los de hoy, simplemente me asusta ver la magnitud del cambio. Guardo en mi memoria un ejemplo que considero perfecto para ilustrar este artículo: la comparación entre lo que hacían las jóvenes de mi época—un truco casero de rebeldía inocente que consistía en doblar la pretina del short o la enagua del colegio para mostrar un poco los muslos—y lo que se vende hoy en día en las tiendas. Este contraste demuestra de forma clarísima cómo la industria de la moda absorbió el deseo de exhibicionismo y lo transformó en un negocio masivo, exagerado y puramente comercial, borrando los límites del pudor tradicional. 

Resúmen:

Como autora observadora reflexiono sobre la transformación de los espacios públicos y la pérdida de la prudencia en la sociedad actual, donde lugares como los gimnasios se han convertido en centros de exposición masiva que buscan la validación externa y el consumo estético superficial. Apoyándome en referencias espirituales y tradicionales, muestro el contraste de la vanidad física con la preservación de la dignidad personal.

Mensaje:

A muy temprana edad, en la escuela, recibí una lección de vida que jamás se me ha olvidado: si no hay acera, hay que caminar o correr por el lado izquierdo de la calle, siempre de frente a los autos. Es una regla de oro de la seguridad vial que nos enseña a mirar el peligro de frente para poder reaccionar. Sin embargo, lo que estamos viviendo hoy en día me parece sumamente preocupante. Muchas personas le han tomado una confianza desmedida a la calle. Pareciera que creen que su sola presencia, actuando con negligencia e imposición, es suficiente para detener el tráfico. Pero todos sabemos muy bien que la física y la imprudencia al volante no perdonan.

Esta actitud de retar al peligro no se limita a las calles; se ha convertido en una alarmante moda social. Hoy vemos a personas que buscan deliberadamente situaciones de riesgo, metiéndose en lugares peligrosos o prohibidos solo para demostrar una falsa valentía. Lo hacen para imponerse, para ser vistos, para romper las reglas y llamar la atención. Pero la sabiduría popular, esa que también aprendí de niña en una sola frase, nos advierte con total claridad: "Quien busca el peligro, en él perece". El ser humano se ha vuelto osado e insensato, olvidando que la vida es frágil.

Esta alarmante necesidad de exhibicionismo y de llamar la atención a toda costa ha encontrado su escenario perfecto en el mundo del ejercicio y los gimnasios. Lo que antes se manejaba en el ámbito privado, hoy se expone de manera masiva. Me asombra ver cómo ha cambiado el pudor. Antes, ciertos movimientos, ejercicios o vestimentas se reservaban para la intimidad del hogar o delante del esposo. Ahora, se exhiben sin ningún filtro frente a una multitud de extraños.

Recuerdo que, en los tiempos de antes, cuando una chiquilla quería lucir muy sexy, agarraba los shorts o las enaguas del colegio—que eran shorts y enaguas decentes—y se los doblaba en la parte de la pretina. Buscaban que se levantaran de los lados para que se les vieran los muslos de las piernas; era un corte hacia los lados para llamar la atención. Pero ahora, las muchachas no tienen ninguna necesidad de hacer trucos caseros. Hoy la ropa ya viene diseñada de fábrica para ser infinitamente peor: trae los elásticos metidos entre las nalgas y viene totalmente tallada al cuerpo de forma exagerada.

El exhibicionismo al vestir la ropa deportiva actual es evidente. Muchas mujeres han dejado de lado los shorts convencionales y de lleno se ponen prendas extremadamente cortas o faldas diminutas. Antes, las mujeres por nada del mundo exhibían sus partes íntimas; tenían pudor. En cambio, con la ropa de gimnasio actual, el diseño textil de alta compresión y los tiros altos buscan deliberadamente que se les marque todo el pubis por delante, mientras que por detrás, un elástico se les mete completamente entre las nalgas, dejando expuesta casi la mitad de los glúteos. Lo que antes habría sido motivo de profunda vergüenza, hoy se presume con orgullo bajo el lavado de cerebro de las tendencias digitales: entre más se marque y más se exhiba, mejor.

Para empeorar las cosas, la exhibición ya no se conforma con las cuatro paredes del gimnasio. Ahora vemos a estas mismas personas saliendo a las calles a correr, entrando a los supermercados, paseándose por los bancos o los centros comerciales (malls) vistiendo exactamente esa misma vestidura ultra ajustada y provocativa. Salen a la vía pública buscando de forma consciente o inconsciente las miradas, los pitonazos de los carros y que les griten tonteras, rompiendo por completo el respeto hacia los espacios públicos de ambiente familiar.

A toda esta anatomía expuesta se le suma un paquete estético artificial completo: las pestañas postizas densas, las uñas acrílicas larguísimas, las cejas dibujadas y los rostros transformados con bótox. Todo esto nos revela la verdad detrás de esta supuesta cultura "saludable": es comercio puro y lavado de cerebro masivo. Las industrias estéticas, las marcas y los influencers dictan modas para sacarle el dinero a la gente. Hace unos días fui a preguntar por un short deportivo y el precio era carísimo. No es solo un exhibicionismo del cuerpo; es también un exhibicionismo de marcas y de estatus, una competencia por ver quién gasta más en ropa deportiva cara y tratamientos cosméticos.

Esta obsesión por la apariencia y por el cuidado desmedido del físico no es un tema nuevo. La misma Palabra de Dios ya nos hablaba de esto y ponía las cosas en su justo balance, recordándonos que el cuerpo no debe ser un templo para la vanidad.

"Porque el ejercicio corporal para poco es provechoso, pero la piedad para todo aprovecha, pues tiene promesa de esta vida presente, y de la venidera."
— 1 Timoteo 4:8 (Reina-Valera 1960)

La Biblia no dice que ejercitarse sea malo, pero nos enseña que su beneficio es limitado y terrenal. Lo verdaderamente valioso es alimentar el espíritu, la prudencia y el temor de Dios. Del mismo modo, sobre la temeridad de aquellos que buscan el riesgo por orgullo, la Escritura nos respalda en el libro del Eclesiástico (Sirácides) 3:26: "Al que es terco, al fin le irá mal, y el que ama el peligro, en él perecerá". También Proverbios 22:3 nos recuerda: "El hombre prudente ve el peligro y se protege; el imprudente ciegamente avanza y sufre las consecuencias".

Vivimos en una sociedad que ha intercambiado la modestia por el exhibicionismo, la prudencia por la osadía, y la autenticidad por un molde de plástico y marcas caras. Decido, por lo tanto, seguir manteniendo mis ejercicios en la privacidad de mi habitación, protegiendo mi intimidad, guardando el pudor y recordando que el verdadero valor de una persona no se mide por las miradas que roba en una esquina o en una red social, sino por la dignidad y la prudencia con la que conduce su vida.

Conclusión

El verdadero magnetismo de una mujer no radica en la crudeza de la exhibición, sino en el arte de la distinción. Mientras las tendencias actuales confunden la audacia con la vulgaridad mediante prendas que saturan el entorno visual, la elegancia atemporal y la decencia continúan ejerciendo un poder superior. Una mujer vestida con propiedad y amor propio no necesita recurrir al impacto estridente para ser notada; su presencia, impregnada de femineidad y respeto hacia el espacio común, captura miradas de auténtica admiración y deja una impresión duradera que la masificación de la moda ligera jamás podrá imitar.

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Bibliografía Consultada:

1. Sociedades Bíblicas Unidas. (1960). Biblia Sagrada, Versión Reina-Valera 1960. [1 Timoteo 4:8; Proverbios 22:3].
2. Dios Habla Hoy (DHH). Libro del Eclesiástico (Sirácides), Capítulo 3, Versículo 26.
3. Centro Virtual Cervantes (CVC). Refranero Multilingüe: "Quien ama el peligro, en él perece".
4. Psicología de la Moda y el Consumo. Análisis sobre el fenómeno Athleisure y la pérdida de la frontera entre los espacios públicos y privados en el siglo XXI.